身体が致命的に硬い!

嫁ちゃんがホットヨガを始めて、ちょっと身体のことを気にしないといけないかなと思い始めた、アラフォーな僕。ちょうど日テレでカラダWeekという健康などに関する特集を各番組で特集するらしく、テレビからも身体のことを気にしろって言われてる気がしました(笑)

Going Sport & Newsでは、くりぃむしちゅー上田とオードリー若林が、4週間の”開脚生活”なるものに挑戦するってやつをやっていて、特にオードリー若林が身体が硬くって、番組内でかなりヒドイって言われてたんです。まぁ、確かに硬すぎる(笑)

自分はどれくらいなのか気になって、試してみてたら、

オードリー若林と同じぐらい身体が硬い!!

これはちょっとマズイ・・・。オードリー若林見て笑ってる場合ではない・・・。昔から身体は硬かったのですが、ここまでヒドイとは思わなかった・・・。

番組内で開脚の体操をやっていて少しの時間でできるっぽいので、自分もこれをやってみようと!

開脚体操の先生はEikoさんと言って、開脚ストレッチでは有名な先生みたいですね。Eiko先生が開脚するとベターってくっついて確かにスゴイ。これぐらい開脚できたら気持ちいいだろなーと。。

身体が硬いとデメリットが多いみたいなので、真面目に改善していこう!長い間腰痛持ちで原因は仕事がデスクワークだからだと思ってたけど、身体が硬いのも関係してそうだなーと・・。

三日坊主が得意技だけど、がんばっていこー!

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